"Sadarbība ar Dr. Leldi Clemente ir bijusi pārsteidzoša! Migrēnas un galvassāpes, kas bija ikdiena, tagad ir retākas un vieglākas. Ibumetīns un migrēnas zāles vairs nav nepieciešams, un kāre pēc saldumiem ir mazinājusies. Lielākais pārsteigums – cukura līmeņa stabilizācija, kas uzlabojusi manu enerģijas līmeni.

Lelde ne tikai uzlabojusi manu pašsajūtu, bet arī manas analīzes atklāja svarīgas lietas, kam vajadzēja pievērst uzmanību – ko pie ierindas ārsta, visticamāk, nebūtu pamanījusi. Cukura analīzes bija labas, taču citas nianses norādīja uz vajadzību pēc papildu uzmanības.

Viņas individuālā un cilvēcīgā pieeja ir nenovērtējama! Tas tiešām strādā, un esmu pārliecināta, ka tas ir tā vērts.

Liels paldies, Lelde!"

"Uzsākot sadarbību šī gada martā ar Leldi, biju klasiskais gadījums ar prāta miglu, pārmērīgu nogurumu un pasliktinātu kognitīvo funkciju, un, protams, svaigi sākušos insulīna rezistenci. Pirmo glikozes sensora nēsāšanu uztvēru ļoti nopietni attiecībā uz Leldes piebildi “varat pagrēkot”. Es grēkoju uz pilnu klapi, jo patiesībā mans uzturs sastāvēja no grēkošanas - končām dažādos diennakts laikos, saldinātiem dzērieniem, fast food utt. Stress darbā man bija kā indulgence šādam uzturam, bet vēl lielāku stresu radīja tas, ka nevarēju normāli pastrādāt - neko jēdzīgi neatcerējos un koncentrēšanās bija tuvu nullei. Loģiski, glikozes sensoru rādījumi bija visai traģiski un sapratu - kaut kas jāmaina. Pasūtīju Leldes rekomendētos uztura bagātinātājus, stipri vairāk (bet ar kļūdām) piedomāju pie uztura, un rezultāti bija labāki, lai arī tālu no ideāla. Bet es turpināju piedomāt pie uztura, jo bija patīkama sajūta, ka drēbes vairs nespiež, prāts kļūst skaidrāks un nogurums atkāpjas. Nesen pārbaudīju insulīna rezistences rādītājus un man par lielu prieku un pārsteigumu VISI šie rādītāji bija būtiski uzlabojušies, un insulīna rezistences man vairs nav! Es esmu ļoti priecīga un pateicīga Leldei, kas ar savu padomu, viedokli un pabakstīšanu vajadzīgajos brīžos man deva jaudu ieviest un - pats galvenais - noturēt (!!!) jaunos ieradumus!"

"Leldi pirmoreiz pamanīju Tviterī, kad viņa runāja par insulīna rezistenci. Tolaik es nezināju, ka tas man ir aktuāli, bet man iepatikās viņas izteiksmes veids. Kad es pamanīju, ka ilgstoši jūtos nogurusi un arī man dažreiz ir dulla galva, izpētīju Leldes mājaslapu. Kad ģimenes ārste mani "pieķēra" ar paaugstinātu asinsspiedienu un mēs sākām runāt par to, ka man jau ilgstoši ir paaugstināts svars, kas par spīti maniem vismaz 15 tūkstošiem soļu dienā un it kā ne tik sliktajiem ēšanas paradumiem nekādi neiet uz leju, bet tikai pakāpeniski aug, tiku nosūtīta uz dažādām analīzēm. Un tajās melns uz balta bija rakstīts: insulīna rezistence. Ģimenes ārste ieteica aprunāties ar uztura speciālistu. Pirmais bezmaksas iepazīšanās zvans man lika apzināties situācijas nopietnību. Mani galīgi nevilina scenārijs pēc 10 vai 15 gadiem aizdzīvoties līdz diabētam vai tālākā nākotnē sastapties ar demenci. Līdz ar to Leldes rekomendētās uztura izmaiņas nemaz nebija tik nesasniedzamas. Nav jau noslēpums, ka čipši, cepumi un baltmaize nav ēdiens, bet nācās uzzināt, ka arī suši, pasta, pica man turpmāk nebūs pirmā izvēle, domājot par maltīti. Mans mīļākais jautājums ir "kāpēc?". Un pirmo reizi dzīvē kāds man spēja atbildēt uz maniem jautājumiem par to, kāpēc nav ok ēst vēlu vakarā, kāpēc ir tik svarīgi izgulēties, kāpēc ir svarīgi brokastīs pieēsties olas un nevis auzu pārslu putru. Izšķirošs šajā ceļā bija cukura sensors, kas parādīja, ka mans ķermenis tik tiešām netiek galā ar kārdinošām kūkām, smaržīgām bulciņām un pat it kā veselīgiem rīsiem. Tātad - dažos mēnešos mans diennakts vidējais cukura līmenis ir samazinājies, mans asinsspiediens ir teju ideāls - ģimenes ārste to mērīja divreiz, lai pārliecinātos, ka aparāts rāda pareizi, lai gan tas galīgi nebija mans mērķis, sadarbības laikā ar Leldi man ir pazuduši aptuveni 10 kilogrami. Es šajā laikā ne reizi neesmu bijusi badā un man nav bijusi sajūta, ka es ievēroju diētu. Jā, es tagad daudz ko vairs neēdu, iepirkšanās veikalā ir kļuvusi daudz ātrāka un reizēm ir sarežģīti atrast kaut ko "drošu", ēdot ārpus mājas, taču uz tā fona cerība nenomirt no diabēta šķiet ļoti jauka. Kas ir sliktais?

Nākas tērēties par jaunām drēbēm :D Krekliņi vēl tā, bet man vairs neder nevienas no manām biksēm. Cerams, ka es to pārdzīvošu :)!"

"Uzrunāju Leldi, jo neskatoties uz ĢĀ apgalvojumiem, ka “viss ir labi, analīzes perfektas”, nepadevos un neuzskatīju par normālu, ka pāris gadus jau nejūtos labi, nav enerģijas un bieži reiboņi. Pēc Leldes ieteikto analīžu nodošanas, protams, nebija patīkami izdzirdēt, ka esmu diabēta robežstāvoklī (insulīna rezistence) un reizē arī vilšanās, ka ilgstoši ar šīm sūdzībām neviens mani nenosūtīja uz atbilstošām analīzēm. Bet visu informāciju - gan par situāciju, gan plānu ar ikdienas paradumu un ēdienkartes maiņu, daktere pasniedza ļoti saprotami, iedvesmojoši un jau tajā pat dienā uzsāku ceļu atpakaļ pie labas veselības. Pēc pirmajiem mēnešiem jaunajā dzīvesveidā jūtos daudz, daudz labāk - labāks miegs, nav miegainība dienas laikā, nav reiboņu un vājuma lēkmes un tam papildus arī nejauši “nokrituši” 8 kg!!! :) Ēdienkartes mijiedarbību ar enerģijas līmeni un apgūto teoriju notestēt praksē vislabāk palīdzēja glikozes sensori un to lietošana bija super ērta, jo sensora rādījumi automātiski tiek šēroti ar Leldi un pirms katras vizītes viņa jau bija sagatavojusi analīzi.

Esmu sajūsmā par mūsu sadarbību un rezultātu, jo biju jau aizmirsusi kā ir justies labi! 🫶"

"Sadarbība ar Leldi noteikti fundamentāli mainīja manas dzīves kvalitāti - lai arī svars nebija problēma, nejutu enerģijas līmeni, nebija stresa noturības ikdienas attiecībās, bija grūti koncentrēties un noturēt uzmanību. Soli pa solim, ilgākā laika periodā, nesteidzoties un neforsējot, pamazām, izskatījām pilnīgi visas svarīgās jomas - analīzes, kustības, miegu, stresu, uztura bagātinātājus un to, ko patiesībā nozīmē glāze vīna vakarā. Šobrīd esmu stipri apzinātāka savās izvēlēs - joprojām sevi neierobežoju, dzīvoju brīvu dzīvu, vienkārši labi apzinos savas rīcības sekas. Esmu sajutusi to, kāda es esmu ar jauno dzīvesveidu - jūtos tik labi, ka nevēlos atgriezties iepriekšējā situācijā - tā ir pati par sevi laba motivācija, līdz ar to ievērot to, kas ir ‘pareizi’ un ieteikts nesagādā nekādas problēmas!

Un šī nav programma, kas izslēdz visu aizliegto - nepavisam! Es joprojām baudu gan ēdienu, gan slinkošanu, gan šampanieti! Tikai nu jau jaunā dzīves kvalitātē! Un Lelde ir super forša arī kā labs draugs vai paziņa Tavā tuvo cilvēku lokā! Iesaku par visiem 100%!"